Gerenciamento de peso


Estima-se que no Brasil, mais de 48% da população está com excesso de peso. O peso corporal pode ser classificado, de forma simplificada, através do índice de massa corporal (IMC), calculado pela fórmula: peso/altura².Dessa forma, classificamos:

  • IMC < 18 kg/m²: Baixo peso
  • Entre 18 e 24,9 kg/m²: Peso normal
  • Entre 25 e 29,9 kg/m²: Sobrepeso
  • Entre 30 e 34,9 kg/m²: Obesidade grau I
  • Entre 35 e 39,9 kg/m²: Obesidade grau II
  • Acima de 40 kg/m²: Obesidade grau III (mórbida)

Existem diversas modificações hormonais e metabólicas no indivíduo com excesso de peso. As principais causas de obesidade são: dieta inadequada, sedentarismo,fatores genéticos, psicológicos e ambientais.

O excesso de peso aumenta o risco para diversas doenças como diabetes, hipertensão arterial, excesso de gordura no fígado (esteatose hepática), alterações de colesterol, apneia do sono, osteoartrose, etc. Dessa forma, a obesidade é muito mais do que um problema estético e sim, um importante problema de saúde que deve ser levado a sério e tratado adequadamente.

O controle do peso corporal envolve mudanças de hábitos, alimentação saudável, prática de atividades físicas, controle das emoções e do estresse, sono adequado e equilíbrio hormonal.

A abordagem da equipe multidisciplinar individualizada para cada paciente é fundamental para o sucesso do tratamento!

Consulte sempre um endocrinologista!