Os malefícios dos termogênicos

 Atualmente, um dos problemas que afetam a população é a promessa de dietas para o emagrecimento rápido com a aceleração do metabolismo e maior queima de gordura.

Com isto, há o incentivo à ingestão de suplementos nocivos à saúde, como os termogênicos.

Estes possuem componentes como a efedrina, derivada de uma planta, que causa efeitos colaterais nocivos como: arritmias cardíacas, hipertensão arterial, infarto do miocárdio, risco de AVC, crise de convulsão, e consequentemente foi banida pela ANVISA para consumo.

Substâncias como esta interferem no natural ciclo do organismo , onde tentar acelerá-lo é colocar carga exacerbada e que certamente trarão resultados danosos no corpo.

Não se pode confundir com os termogênicos naturais , como a cafeína e canela, que não comprometem a saúde, porém seus efeitos são ínfimos na perda de peso.

Desta maneira, os chamados suplementos termogênicos são a preocupação da vez, pois as pessoas se automedicam, ou seja, tomam sozinhas sem a consulta e orientação de um profissional, como o endocrinologista, que analisará a causa do ganho de peso.

Não se engane, dietas milagrosas com uso de suplementos termogênicos não são recomendadas, pois o emagrecimento saudável é um processo gradual, está no equilíbrio do corpo e mente, onde se deve aliar o hábito da prática diária de exercícios físicos, uma reeducação alimentar, e um emocional preparado para as mudanças que ocorrerão

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