Tempo e sua gestão

Você tem tempo, só precisa de gerenciamento

Já parou pra pensar quanto tempo nos resta no dia, tirando os compromissos fixos como trabalho, horas de sono e de atividades físicas? O que você faz para melhorar o desempenho da sua rotina, estabelece planos de ação para conseguir realizar seus objetivos?

O mal da sociedade atual é reclamar que não tem tempo para nada. Porém, com o planejamento e gerenciamento correto do horário das atividades, o êxito é alcançado facilmente. Confira algumas dicas para melhorar a gestão do seu tempo:

✅Faça uma atividade por vez
Dar atenção a uma atividade por vez ajuda a reduzir a ansiedade e melhorar o foco e concentração para conseguir terminá-la. Ser multitarefas pode ser uma sabotagem para sua eficiência.

✅Saiba dizer não
Saber dizer não para certas atividades e pessoas pode ajudar a manter o foco naquilo que está realmente fazendo. Novamente, fazer muitas atividades ao mesmo tempo dizendo sempre sim para tudo pode ser prejudicial para a produtividade.

✅Defina metas, objetivos, prazos
Definir pelo menos 5 atividades principais para se fazer no dia é essencial para realmente realizá-las. Fazer um to do list, como afazeres do dia é uma ótima maneira de visualizar o que deve ser feito e dar um check no que já foi realizado e passar para outra atividade. Colocar um prazo também ajuda a não gastar muito tempo em uma só tarefa e incentiva a terminá-la logo.

✅Fuja da procrastinação sempre
Deixar para depois o que pode ser feito agora é sinônimo de fracasso na gestão do seu tempo. O que ocorre é sempre o adiamento das tarefas que devem ser realizado no dia, atrapalhando toda a sua rotina. O resultado é a maior falta de tempo que gera mais estresse e preocupação.

O tempo é o bem mais valioso que possuímos hoje. Não podemos comprá-lo e nem vendê-lo. Ele é fugaz. Portanto, a sua administração deve ser de suma importância no cotidiano das pessoas. Saiba muito bem como usá-lo.